最近、寝酒をするようになった

お酒はあんまり好きじゃないので、全然飲まない私ですが・・・最近飲むようになったのです。といっても、ジュースで１０倍くらいに薄めてなのですが。

私は、夜なかなか寝付けない人で、ひどいときは朝方まで寝付けないのです。入眠障害ってやつ？とにかく寝付くまでにすごい時間がかかるんです。で、ここ最近それがひどくて。なかなか寝付けない上に、眠りが浅くて、全然寝た気がしなくて、朝起きても寝不足感がぬぐえない毎日。で、寝る前にお酒を飲んでみようと試したら、これが効果大！！めっちゃよく眠れるんですけど！！寝つきがすごくよくなったし、朝起きてもグッスリ寝た感がちゃんとある！！なので、ここんとこ毎日お酒を飲んでから寝るようにしてます。といっても、ほんとにちょっとの量なんだけど、飲んでたらまぶたがとろ〜んとなってくるので、そのタイミングで布団に入ったらイイ感じ。もう手放せません！！ある意味アルコール依存ですかね。

でも、こんな日常を繰り返してたら、ほんとに飲まないと寝れなくなるんでしょうかね？そうなるとちょっと困るかも・・。